Nathalies Miljötips

Hur kan man leva miljövänligt?

Vatten
-Duscha inte mer än 5 minuter.
-Undvik att låta vattnet rinna i onödan.
-Om jag behöver låta vattnet rinna i väntan på att det ska få rätt temperatur, så kan jag samla det, och använda det senare för att t.ex. skölja disken eller vattna blommorna.

Energi
-Släck lampor i de rum där ingen befinner sig.
-Maskiner/elaparater förbrukar energi även när de inte är på. Det är bra och även lönsamt att dra ur kontakten eller använda grenuttag med strömbrytare.
-Avfrostad frys minskar energiförbrukning.
-Ren baksida samt en minst fem centimeters luftspalt på kylen och frysen minskar också energiförbrukning.
-Tina fryst mat i kylen.
-Sänk temperaturen i ditt hem, om du står ut med det.

Transport
-Åk buss, cykla, spring och gå. De tre sista är dessutom mycket billigare och utmärkta för hälsan.
-Om du behöver köra bil, kör sparsamt och försök samåka.
-Om du behöver bilen sällan, fundera på att deläga en bil eller vara med i en bilpool. Här är tips till dig som äger bil.
-Åk hellre tåg än flyg.
-Klimatkompensera dina flygresor.

Sopsortering
-Sopsortera och kompostera. Lär dig hur det fungerar i din kommun.
-Återanvänd så mycket så möjligt innan du slänger saker. T.ex återanvänd kopieringspapper om ena sidan är tom.
-Återanvänd plastkassar när du handlar. En vanlig ICA-kasse kan användas 20 gånger innan den behöver kastas.
-Hushållspapper och servetter utan färg går att kompostera.

Hushållning
-Använd en trasa hellre än hushållspapper när det går. (för att få bort bakterierna från trasan, tvätta den ofta, eller lägg den några minuter i kokande vatten)
-Fyll diskmaskinen och tvättmaskinen fullt (dock ej överfullt för tvättmaskinen, för då blir det inte rent) och använd rätt mängd diskmedel resp. tvättmedel.
-Häng upp tvätten - avstå från torkskåp och torktumlare. Om det dessutom är torrt hos dig är det ett utmäkt sätt att få det lite fuktigare.
-Använd miljömärkta städ- och rengöringsmedel och toapapper och skönhetsprodukter: Bra Miljöval, Svanen.

Matlagning
-Sätt lock på kastrullen för att inte förlora energi. (detta krävs så klart att man vaktar grytan så att den inte kokar över)
-Vattenkokare drar mindre energi än kastrull för vattenkokning. (vet inte vad gäller för induktionsspis)
-Mikrovågsugnen är ett bra energialternativ.
-Stäng av ugnen lite innan tiden tar slut, ta vara på eftervärmen.
-Baka strax innan eller efter att du lagat mat i ugn. Passa på när ugnen är ändå varm. Eller passa på att baka mycket på en gång, i stället för att sprida ut det på flera dagar.
-Laga mer mat i taget och frys in matlådor.
-Ta vara på resterna. Uppfinn din egen pytt-i-panna eller omelett.
-Här är min Matblogg med några av mina favoritrecept.

Att handla rätt matvaror
-Ät mer grönsaker, rotfrukter och baljväxter. Det krävs mindre mark och energi för växtodling än för köttproduktion. Läs mer om kött och miljö på naturskyddsforeningen och en artikel på sverigesradio
-Gillar du fisk? Titta här för att kunna välja rätt när du handlar.
-Välj frukter och grönsaker efter säsong.
-Välj miljömärken: KRAV, EU Ekologiskt
-Välj varumärken: ICA I love eco, Änglamark, Saltå Kvarn, Kung Markatta, BioFood, Urtekram...
-Välj rättvisemärkta varor.
-Välj produkter som är närproducerade. (det minskar transport och avgaser)
-Handla nära dig eller på vägen hem (mindre transport)
-Fråga efter miljövänliga varor i din butik.
-Här är några av mina favorita ekologiska varor.

Kläder och tyg
-Minska konsumtion av jeans och bomull, det går åt alltför mycket dricksvatten vid produktion av bomull.
-Fråga efter ekologisk bomull i klädbutiker.
-Köp lakan och handdukar i ekologisk bomull.
-Fynda dina kläder på second hand butiker.
-Ge bort andvändbara kläder, skor, gardiner mm till hjälporganisationer.

Konsumera mindre
Man kan spara pengar genom att undvika köpa det onödiga.
-Undvika engångsgrejer, tex plastmuggar och tallrikar.
-Byt inte ut saker som fortfarande håller. Det går åt mycket energi när man tillverkar nya kläder, mobiler, datorer etc, och växthusgaser släpps ut när skräpet bränns.

Jul och födelsedagar
-Kasta inte presentpapper. De stora kan användas igen till små presenter.
-Slå inte in presenter. Då sparar du på skogen.
-Satsa på elektroniska Julkort, nu när så många använder internet.
-Behöver vi alltid ge presenter? Det finns andra alternativ. Man kan ge en gåva till en välgörenhetsorganisation i stället. Eller så kan man bjuda på en upplevelse, en konsert, en utflykt, vilket är ett bra sätt att spendera tid med sina släkt och vänner.
-Ge bort leksakerna som dina barn inte använder längre till yngre kusiner eller till hjälporganisationer.
-Bjud på hembakat, hemstickat, hemritat.